Discover the Ultimate Fitness Experience at FTL Gym!
Start Your Fitness Experience with FTL!
Any Inquiries?
Fill out the form below, FTL Customer Support is ready to assist you 24/7.
Pilates Every Day, Only at FTL
The most complete Pilates Variety for Group Pilates Classes
Reformer • Tower • Chair • Ladder Barrel • Spine Corrector •
Core System • Megacore
Designed for all levels, from beginners to advanced.
Enjoy gym access to over 50 FTL clubs and Group Pilates classes across all locations!
Unlimited access to 6,000+ classes every month
More than 40 Exciting Class Variations at FTL Gym — from cardio and strength to yoga & pilates.
Meet our Certified Personal Trainers
Weight & Fat Loss • Build Muscle • Weight Gain • Strength and Power • Body Shaping • Posturing • Muay Thai Program • Boxing • Rehabilitation • Mobility and Balance • High Intensity Interval Training (HIIT) • Weight Management
And more customized programs.
Every session is guided by trainers with trusted national and international certifications.
Latihan Asik ala FTL
Ini 5 cara FTL bisa bikin nge-gym kamu seru, nggak bikin ribet!
01
Cek Tubuh Dulu, Ya!
Di konsultasi awal ini, kamu bakal ngobrol santai bareng tim kita buat paham kondisi dan tujuan workout kamu, plus cek seberapa fit kamu sekarang!
02
Bikin Program Workout Sesuai Kamu Banget
Program latihan ini dibuat spesial buat kamu, sesuai kebutuhan dan target pribadi. Jadi, latihanmu bisa lebih fokus dan nggak asal-asalan!
03
Yuk, Saatnya Latihan!
Ini saatnya kamu mulai latihan! di sini kamu juga bisa mendapatkan bantuan dari Personal Trainer kita untuk temani kamu latihan rutin.
04
Cek Hasil Latihan Kamu
Jangan lupa cek hasil latihan kamu agar progressnya lebih terlihat dan makin semangat untuk mencapai target yang sudah kamu tentukan.
05
Gapai dan Rayakan
Akhirnya, kamu sampai di target workout-mu! Sekarang waktunya nikmati hasil jerih payah kamu dan jangan lupa kasih selamat buat diri sendiri!
Ini Kata Mereka
“Aku jadi lebih percaya diri”
"Selama aku latihan di FTL, badan aku jadi lebih enteng, lebih terasa sehat, tidur juga lebih nyenyak. Punggung aku tuh agak bungkuk. Jadi setelah latihan di FTL, postur tubuh aku jadi lebih tegap. Aku jadi lebih percaya diri. Thank you, FTL!"
- Nadia
“Aku jadi lebih percaya diri”
"Selama aku latihan di FTL, badan aku jadi lebih enteng, lebih terasa sehat, tidur juga lebih nyenyak. Punggung aku tuh agak bungkuk. Jadi setelah latihan di FTL, postur tubuh aku jadi lebih tegap. Aku jadi lebih percaya diri. Thank you, FTL!"
- Nadia
"Layoutnya bagus banget, alatnya update"
"Di FTL Puri layout-nya bagus banget, alatnya update, ada squat machine, hack squat, ada ini dan itu, jadi kalian nggak perlu ngantri kayak di gym-gym lain"
- Adli & Keita
“Bikin betah & interiornya instagramable banget”
"Tempatnya sangat nyaman bangeeet. Di FTL Gym juga sangat bersih dan rapi. Paling bikin betah dan suka itu karena interiornya instagramable banget. Juara!"
- Aban
“Pilates for Everyone”
"Pilates di FTL itu punya slogan “Pilates for Everyone”, dimana kalau member di sini tuh bisa Pilates setiap hari. Kelasnya juga banyak setiap harinya, dari pagi sampai malam. Nggak itu aja, bisa akses semua area gym di sini, ada kelas juga, jadi sangat accessible dan affordable."
- Anaz Siantar
"Schedule kelas di FTL banyak banget & variatif"
"Schedule kelas di FTL itu ada banyak banget dan variatif. Jadi aku bisa ikutin apa aja kelasnya dan juga bisa dilakuin di seluruh cabang FTL Pilates. Instruktur favorit aku itu ka Theo!"
- Lula
"Alat di sini tuh jauh lebih advance"
"Aku ikut Reformer Pilates di Benhil karena daerahnya dekat dan aku juga suka Pilates. Alat di sini tuh jauh lebih advance."
- Inayma