Dance Choreography
Pilihan GX Class
Dance Choreography
Dance Choreography
Cardio Workout
Cardio Workout
Fun Cardio
Fun Cardio
Strength Workout
Strength Workout
Fun & Healthy
Fun & Healthy
Jadwal kelas Pilates
Personal Trainer dan Instruktur Bersertifikat Nasional dan Internasional
Nikmati bimbingan dari personal trainer bersertifikat nasional dan internasional yang siap menemanimu di setiap latihan serumu
GX Class - Dance Choreography FTL Gym
Di FTL Gym, kami memahami bahwa kebugaran bisa dicapai dengan cara yang menyenangkan dan penuh energi. Salah satu cara terbaik untuk berolahraga sambil bersenang-senang adalah dengan mengikuti kelas dance.
GX Class Dance Choreography kami dirancang untuk kamu yang ingin menikmati latihan yang dinamis, mengasah keterampilan menari, sekaligus membakar kalori dalam suasana yang penuh semangat.
Kelas Dance Choreography di FTL Gym adalah serangkaian kelas yang menggabungkan gerakan tari dengan latihan kebugaran. Setiap kelas dance menawarkan rutinitas koreografi yang berbeda, dirancang untuk meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan kebugaran kardiovaskular. Dengan dipandu oleh instruktur profesional, kamu akan belajar berbagai gaya tari, mulai dari hip-hop hingga latin, sambil menikmati musik yang energik dan suasana yang menyenangkan.
Kelas dance ini cocok untuk semua level kebugaran, baik kamu yang baru memulai perjalanan menari atau yang sudah berpengalaman. Setiap gerakan disesuaikan untuk memastikan bahwa semua peserta bisa mengikuti dengan mudah dan mendapatkan manfaat maksimal dari latihan.
Mengikuti kelas Dance Choreography di FTL Gym memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi tubuh dan pikiranmu:
- Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular
Kelas dance di FTL Gym dirancang untuk membuatmu bergerak dengan intensitas tinggi, yang membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular. Dengan gerakan yang terus menerus, detak jantungmu akan meningkat, membantu membakar kalori dan meningkatkan stamina.
- Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan
Latihan di kelas dance sangat efektif untuk membakar kalori. Dengan gerakan yang dinamis dan aliran koreografi yang cepat, kamu dapat membakar ratusan kalori dalam satu sesi, yang berkontribusi pada penurunan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh.
- Meningkatkan Koordinasi dan Keseimbangan
Kelas Dance Choreographymenuntut koordinasi antara gerakan tubuh dan ritme musik. Ini membantu meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan kesadaran tubuh, yang bermanfaat tidak hanya dalam menari, tetapi juga dalam aktivitas fisik lainnya.
- Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Menari adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres dan meningkatkan mood. Kelas dance di FTL Gym menawarkan suasana yang positif dan menyenangkan, di mana kamu bisa mengekspresikan diri, melepaskan ketegangan, dan merasa lebih bahagia setelah setiap sesi.
- Membangun Rasa Percaya Diri
Mengikuti kelas dance secara rutin akan membantu meningkatkan kepercayaan diri. Menguasai koreografi baru dan melihat kemajuan dalam keterampilan menari dapat memberikan rasa pencapaian yang memotivasi untuk terus berlatih dan berkembang.
FTL Gym menawarkan berbagai jenis kelas Dance Choreography yang dirancang untuk memenuhi berbagai selera dan kebutuhan kebugaran:
- FTL Swag: Kelas dance dengan gaya hip-hop modern, fokus pada gerakan yang penuh energi dan ekspresif. Cocok bagi kamu yang ingin menari dengan penuh percaya diri dan kekuatan.
- FTL K-Choreo: Kelas dance yang terinspirasi oleh koreografi K-Pop. Nikmati gerakan-gerakan yang populer dari video musik K-Pop favoritmu, sambil membakar kalori dan bersenang-senang.
- FTL Bailar: Kelas dance dengan sentuhan latin yang panas dan ritmis. Kombinasi gerakan salsa, bachata, dan merengue akan membuatmu merasa seperti berada di lantai dansa.
- FTL Slay: Kelas dance yang penuh dengan gerakan sassy dan fierce. Fokus pada gaya dan sikap, kelas ini membantu kamu mengekspresikan diri dengan cara yang paling keren.
- FTL Beats: Kelas dance yang menggabungkan berbagai genre musik dengan gerakan koreografi yang dinamis. Setiap sesi memberikan pengalaman menari yang berbeda dan menyenangkan.
- Bolly Dance: Kelas dance yang terinspirasi oleh tarian Bollywood. Gerakan yang lincah dan penuh warna akan membuatmu merasa seperti bintang film India.
- Belly Dance: Kelas dance yang fokus pada gerakan pinggul dan perut. Belly Dance tidak hanya menari, tetapi juga latihan inti yang hebat untuk memperkuat otot perut.
Untuk bergabung di FTL Gym, kamu bisa klik disini untuk bergabung secara online dengan mengunjungi halaman join member. Kamu juga bisa menghubungi kami melalui Instagram @ftlgym.id atau WhatsApp kami.