Fun & Healthy

Di FTL Gym, kami percaya bahwa kebugaran harus menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menyehatkan. Untuk itu, kami menawarkan GX Class Fun & Health yang dirancang untuk memberikan latihan yang tidak hanya efektif, tetapi juga penuh dengan kesenangan. Salah satu kelas yang menjadi favorit di kategori ini adalah kelas Surfboard.

FTL Gym bangga menjadi satu-satunya tempat gym di Indonesia yang menawarkan kelas Surfboard dengan alat selancar khusus yang dirancang untuk mensimulasikan pengalaman berselancar di laut.

Kelas Surfboard di FTL Gym adalah inovasi unik yang menghadirkan sensasi berselancar langsung ke dalam ruang gym. Dengan menggunakan alat surfboard khusus yang mensimulasikan gerakan ombak, kelas Surfboard ini memberikan latihan seluruh tubuh yang menantang, sekaligus sangat menyenangkan. Setiap gerakan dalam kelas Surfboard dirancang untuk meningkatkan keseimbangan, kekuatan inti, serta koordinasi, yang semuanya penting untuk pengalaman berselancar yang sesungguhnya.

Dalam kelas Surfboard ini, kamu akan merasakan bagaimana tubuh bekerja untuk menstabilkan diri di atas surfboard, sambil melakukan berbagai latihan seperti squat, lunge, push-up, dan gerakan inti lainnya. Dengan dipandu oleh instruktur profesional, kelas Surfboard di FTL Gym memastikan bahwa setiap peserta mendapatkan pengalaman latihan yang aman, efektif, dan tentu saja, sangat menyenangkan.

Mengikuti kelas Surfboard di FTL Gym memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kebugaran tubuh dan keseimbanganmu:

1. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi

Berselancar membutuhkan keseimbangan yang luar biasa, dan kelas Surfboard dirancang untuk membantu kamu mengembangkan keterampilan ini. Dengan berlatih di atas papan seluncur yang terus bergerak, kamu akan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh secara keseluruhan.

2. Menguatkan Otot Inti dan Kekuatan Tubuh

Kelas Surfboard sangat efektif dalam menguatkan otot inti, termasuk otot perut, punggung bawah, dan panggul. Latihan ini juga melibatkan otot-otot lain di seluruh tubuh, sehingga kamu bisa membangun kekuatan tubuh secara keseluruhan sambil bersenang-senang.

3. Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan

Dengan gerakan yang dinamis dan terus-menerus, kelas Surfboard adalah cara yang hebat untuk membakar kalori. Latihan intens ini membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan dengan cara yang menyenangkan dan menarik.

4. Meningkatkan Fleksibilitas dan Mobilitas

Latihan di atas papan seluncur melibatkan berbagai gerakan yang membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh. Dengan rutinitas yang mencakup peregangan dan gerakan dinamis, kelas Surfboard membantu kamu menjadi lebih lentur dan siap menghadapi tantangan fisik lainnya.

5. Pengalaman Berselancar di Dalam Ruangan

Bagi mereka yang selalu ingin mencoba berselancar tetapi tidak memiliki akses ke laut, kelas Surfboard di FTL Gym adalah solusi yang sempurna. Kamu bisa merasakan sensasi berselancar tanpa harus meninggalkan kota, semuanya dalam kenyamanan ruang gym.

Selain kelas Surfboard, FTL Gym juga menawarkan berbagai kelas lainnya di kategori Fun & Health yang dirancang untuk memberikan pengalaman latihan yang menyenangkan dan menyehatkan:

• FTL Catwalk: Kelas yang menggabungkan elemen berjalan di runway dengan latihan kebugaran. Cocok untuk meningkatkan kepercayaan diri sambil berlatih kebugaran.
• FTL City Ride: Kelas bersepeda indoor yang meniru sensasi bersepeda di kota. Latihan ini membakar kalori dengan cepat dan meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

Di FTL Gym, kami menawarkan berbagai keuntungan yang membuat pengalaman latihan di kelas Fun & Healthy lebih maksimal:

Instruktur Profesional dan Berpengalaman

Instruktur di FTL Gym adalah praktisi kebugaran yang berpengalaman dan bersertifikasi. Mereka akan memandu kamu melalui setiap sesi kelas Fun & Healthy dengan penyesuaian yang tepat, memastikan bahwa kamu mendapatkan manfaat maksimal dari setiap gerakan, baik itu di kelas Surfboard maupun di kelas lainnya.

Fasilitas dan Lingkungan yang Mendukung

FTL Gym menyediakan fasilitas yang lengkap dan dirancang khusus untuk mendukung latihan di kelas Fun & Healthy. Ruangan latihan didesain dengan pencahayaan yang energik dan suhu yang nyaman, menciptakan suasana yang ideal untuk berolahraga sambil bersenang-senang.

Komunitas yang Energik dan Menyenangkan

Bergabunglah dengan komunitas FTL Gym yang penuh energi dan semangat. Kelas Fun & Healthy akan mempertemukan kamu dengan banyak orang yang memiliki tujuan kebugaran yang sama, sehingga kamu bisa saling mendukung, memotivasi, dan tentunya, menikmati setiap sesi latihan bersama.

Untuk bergabung di FTL, kamu bisa klik disini untuk bergabung secara online dengan mengunjungi halaman join member. Kamu juga bisa menghubungi kami via Instagram  @ftlgym.id atau WhatsApp +62818687858.