Fasilitas FTL Gym
Weightlifting and Cardio
Treadmill
Tingkatkan kebugaran kardiovaskularmu sambil membakar kalori dan membangun stamina. Dengan fitur pengaturan kecepatan dan kemiringan, treadmill ini ideal untuk latihan interval yang menantang.
Butterfly
Latih otot dada dan bahu Anda dengan Butterfly Machine di FTL Gym. Alat ini ideal untuk membangun kekuatan otot dada dengan gerakan yang terfokus dan stabil.
Abdominal
Abdominal Machine di FTL Gym memberikan latihan efektif untuk memperkuat otot inti. Alat ini cocok untuk pemula hingga profesional yang ingin meningkatkan kekuatan perut.
Hip Thrust
Latih otot bokong dan pinggulmu dengan optimal menggunakan Hip Thrust Machine di FTL Gym. Ideal untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot glutes dengan gerakan yang aman dan terkontrol.
Wide Chest Press
Perkuat otot dada dengan latihan menggunakan Wide Chest Press di FTL Gym. Alat ini dirancang untuk memberikan latihan efektif pada otot dada, bahu, dan trisep dengan gerakan yang aman dan terfokus.
Smith Machine
Latih kekuatan otot tubuhmu dengan Smith Machine di FTL Gym. Alat serbaguna ini memberikan stabilitas ekstra untuk latihan beban seperti squat dan bench press, cocok untuk pemula hingga profesional.
Standing Calf Machine
Latih otot betismu dengan Standing Calf Machine di FTL Gym. Alat ini dirancang untuk memberikan latihan yang efektif dalam meningkatkan kekuatan dan definisi otot betis.
GX Studio
Dance Choreography
Nikmati gerakan tarian yang penuh energi di kelas Dance Choreography. Kelas ini dirancang untuk membakar kalori sambil mengikuti ritme musik yang seru dan menyenangkan.
Cardio Workout
Tingkatkan kebugaranmu dengan Cardio Workout yang penuh tantangan. Latihan ini fokus pada membakar kalori dan meningkatkan stamina melalui gerakan dinamis yang akan membuatmu bersemangat di sepanjang sesi.
Fun Cardio
Mau cobain olahraga yang berat tapi menyenangkan? Ikuti olahraga di kelas Fun Cardio! Latihan ini menggabungkan gerakan kardio yang efektif dengan suasana yang menyenangkan, bikin olahragamu terasa seru dan energik.
Strength & Workout
Bangun kekuatan otot dan tubuhmu dengan Strength Workout! Kelas ini menggabungkan latihan beban dan gerakan yang fokus pada penguatan otot untuk membantu kamu menjadi lebih kuat dan bugar.
Fun & Healthy
Jaga kesehatan tubuhmu sambil bersenang-senang di kelas Fun & Healthy! Salah satu kelas favorit di sini adalah kelas Surfboard yang menawarkan latihan unik dan menyenangkan. Kelas ini menggabungkan gerakan ringan dan menyenangkan.
Pilates Studio
Reformer
Dengan alat Pilates yang paling ikonik, nikmati latihan yang dirancang khusus untuk melatih kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh secara menyeluruh dengan Reformer Pilates kami.
Chair/Wunda
Chair dilengkapi pegangan dan tali yang fokus pada latihan inti tubuh, kekuatan lengan dan kaki. Chair juga sangat efektif dalam meningkatkan fleksibilitas tulang belakang tubuhmu.
Cadillac
Sebagai alat Pilates terbesar dan paling kompleks, Cadillac dilengkapi aksesori seperti trapeeze bar dan spring system. Alat ini menawarkan variasi latihan yang luas, dari peregangan hingga latihan kekuatan intens.
Pilates Tower
Pilates Tower menawarkan latihan yang menantang dengan menara vertikal dan pulley yang melibatkan gerakan melawan gravitasi. Alat ini efektif untuk meningkatkan kekuatan inti, fleksibilitas, dan koordinasi tubuhmu.
Recovery
Sauna
Nikmati momen rileks setelah latihan yang intens di sauna kami. Dirancang untuk kenyamanan, sauna ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat pemulihan ototmu setelah berolahraga.
Onsen
Butuh relaksasi mendalam? Onsen kami sempurna untuk meredakan nyeri sendi dan membawa ketenangan setelah hari yang panjang. Rasakan hangatnya air yang menenangkan tubuh dan pikiran.
Steam
Ingin bersantai sambil merawat kulit? Steam room adalah jawabannya. Uap hangatnya membantu membuka pori-pori dan meredakan saluran pernapasan, serta memberikan sensasi yang segar.
Jacuzzi
Ingin merasakan relaksasi luar biasa? Jacuzzi kami adalah pilihan sempurna untuk melepas lelah dan meredakan ketegangan otot. Nikmati sensasi gelembung air hangat yang memijat tubuh dan menenangkan pikiran setelah beraktivitas.
Locker Room
Hair Dryer dan Catokan
Rambut berantakan setelah workout? Tenang saja! Kami punya hair dryer dan catokan untuk memastikan kamu selalu tampil fresh dan rapi sebelum kembali beraktivitas.
Shower Air Panas & Dingin
Ingin mandi dengan suhu yang sesuai keinginan? Shower air panas & dingin kami memungkinkan Anda mengatur suhu air dengan mudah. Nikmati sensasi menyegarkan dari air dingin atau relaksasi dari air hangat, sesuai dengan kebutuhanmu.
Musholla
Cari tempat untuk beribadah dengan tenang? Musholla kami menyediakan ruang yang nyaman dan bersih untuk menunaikan Sholat. Dengan suasana yang damai dan fasilitas lengkap, kamu dapat beribadah dengan khusyuk dan penuh kedamaian.
Cycling Studio
LesMills
THE TRIP
Rasakan pengalaman bersepeda yang seru di LesMills THE TRIP Studio FTL Gym! Studio ini menjadi satu-satunya studio LesMills THE TRIP di Indonesia yang menawarkan kelas bersepeda secara imersif.
Hobi / Lainnya
Lapangan Basket
Bakar kalori sambil bersenang-senang di lapangan basket kami! Sebagai gym pertama yang memiliki fasilitas ini, kami menawarkan ruang yang luas dan nyaman.
Muay Thai
Seni bela diri tradisional Thailand yang dikenal dengan teknik serangan yang kuat dan kombinasi sempurna dari latihan aerobik dan latihan menjaga diri.
Fasilitas Unggulan di FTL Gym
Tempat nge-gym paling seru dan lengkap yang kamu cari!
Di FTL Gym, kami memahami bahwa fasilitas berkualitas adalah kunci untuk memberikan pengalaman kebugaran terbaik bagi kamu. Itulah sebabnya kami menyediakan berbagai fasilitas unggulan yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan kebugaranmu, memastikan setiap sesi latihan menjadi produktif, nyaman, dan menyenangkan.
FTL Gym dilengkapi dengan peralatan gym modern dan berkualitas tinggi. Mulai dari mesin kardio hingga alat angkat beban, semua peralatan kami dirancang untuk memberikan hasil maksimal dalam setiap latihanmu. Dengan pemeliharaan rutin, kami memastikan bahwa semua alat selalu dalam kondisi terbaik saat kamu menggunakannya.
Studio GX di FTL Gym adalah ruang yang dirancang khusus untuk kelas kebugaran kelompok. Dengan pencahayaan dinamis dan sistem suara berkualitas tinggi, setiap sesi di studio GX menjadi pengalaman yang tak terlupakan. Fasilitas ini mendukung berbagai kelas seperti Zumba, LesMills, Yoga, dan banyak lagi, semuanya dipandu oleh instruktur profesional yang siap membantumu mencapai tujuan kebugaran.
FTL Gym menyediakan area khusus untuk functional training, tempat kamu bisa melakukan latihan yang melibatkan berbagai gerakan tubuh alami. Fasilitas ini dilengkapi dengan peralatan seperti kettlebell, medicine ball, resistance band, dan lainnya, yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitasmu.
Sebagai satu-satunya gym di Indonesia yang menawarkan kelas Pilates terlengkap dan kelas surfboard, FTL Gym menyediakan fasilitas khusus dengan alat surfboard yang dirancang untuk mensimulasikan pengalaman berselancar. Selain itu, studio Pilates kami dilengkapi dengan alat Reformer dalam jumlah banyak dan bermacam-macam jenis sehingga memungkinkan kamu menjalani latihan Pilates dengan fokus pada penguatan inti, fleksibilitas, dan keseimbangan.
Area free weights kami dilengkapi dengan berbagai dumbbell, barbell, dan bench untuk latihan angkat beban. Ruang yang luas dan nyaman memastikan bahwa kamu dapat melakukan latihan dengan aman dan efisien, baik untuk membentuk otot, meningkatkan kekuatan, atau sekadar menjaga kebugaran tubuh.
Untuk kamu yang ingin fokus pada latihan kardio, FTL Gym menyediakan area yang lengkap dengan treadmill, sepeda statis, elliptical, dan mesin rowing. Semua peralatan kardio kami dilengkapi dengan teknologi terkini untuk memantau detak jantung, kalori yang terbakar, dan jarak yang ditempuh, sehingga kamu bisa dengan mudah mengikuti perkembangan kebugaranmu.
Kami juga memastikan kenyamananmu setelah berolahraga dengan menyediakan ruang ganti dan kamar mandi yang nyaman. Dilengkapi dengan loker pribadi, shower dengan air panas dan dingin, serta fasilitas handuk, kamu bisa merasa segar dan siap untuk melanjutkan aktivitas setelah latihan.
FTL Gym menawarkan fasilitas Onsen, Sauna, Steam room, dan Jacuzzi untuk membantu proses pemulihan setelah latihan. Menggunakan Sauna dan Steam room dapat membantu merelaksasi otot yang tegang, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres. Fasilitas ini dirancang untuk memberikan pengalaman yang menenangkan dan mempercepat pemulihan tubuhmu.
FTL Gym berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik kepada semua anggota. Layanan customer support kami siap membantu kamu 24/7, baik untuk menjawab pertanyaan seputar keanggotaan, fasilitas, maupun program latihan yang kami tawarkan.
Dengan fasilitas yang lengkap dan modern, FTL Gym memastikan bahwa kamu mendapatkan pengalaman kebugaran yang terbaik. Dari alat-alat canggih hingga ruang latihan yang nyaman, semuanya dirancang untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaran dengan cara yang paling efektif dan menyenangkan.
Siap bergabung dengan FTL Gym dan merasakan semua manfaatnya? Daftar sekarang dan nikmati latihan yang efektif dengan instruktur bersertifikasi, fasilitas premium, dan lingkungan yang mendukung.
Klik Join Now dan bergabunglah dengan FTL Gym hari ini untuk mulai latihan serumu.
Untuk customer baru yang memiliki pertanyaan seputar pendaftaran, jangan ragu menghubungi kami di Instagram @ftlgym.id atau WhatsApp.