GX Class

Di FTL Gym, kami percaya bahwa kebugaran tidak harus membosankan. Dengan GX Class yang kami tawarkan, kamu dapat menikmati berbagai kelas gym yang penuh energi dan variasi, dirancang untuk membuat setiap sesi latihan menjadi menyenangkan dan efektif.

Kelas gym ini cocok untuk semua tingkat kebugaran, dari pemula hingga yang sudah berpengalaman, dan memberikan berbagai pilihan latihan yang sesuai dengan preferensi dan tujuan kebugaranmu.

GX Class di FTL Gym adalah serangkaian kelas gym kelompok yang menawarkan berbagai jenis latihan, mulai dari cardio, strength training, hingga dance fitness. Setiap kelas gym dirancang untuk memberikan pengalaman latihan yang berbeda, menjaga motivasi tetap tinggi, dan membantu kamu mencapai tujuan kebugaran dengan cara yang menyenangkan.

Dengan instruktur yang bersemangat dan suasana yang mendukung, kelas gym di FTL Gym akan membuatmu merasa termotivasi dan siap untuk menghadapi setiap tantangan.

Mengikuti GX Class di FTL Gym memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh dan kebugaranmu:

1. Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular

Banyak kelas gym di kategori GX Class berfokus pada latihan kardio, yang membantu meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, dan meningkatkan stamina. Kelas seperti Zumba, LesMills Bodycombat, dan FTL Dance Cardio dirancang untuk membuatmu bergerak dan berkeringat sambil menikmati musik yang energik.

2. Membangun dan Menguatkan Otot

Jika tujuanmu adalah untuk memperkuat otot dan membentuk tubuh, GX Class di FTL Gym memiliki berbagai pilihan kelas gym strength training seperti LesMills Bodypump dan TRX. Kelas-kelas ini dirancang untuk membantu kamu membangun kekuatan otot dengan teknik yang aman dan efektif.

3. Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi

Beberapa kelas gym dalam GX Class, seperti FTL Swag dan Aero Step, dirancang untuk meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. Latihan-latihan ini membantu memperbaiki postur dan membuatmu lebih lincah dalam aktivitas sehari-hari.

4. Membakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, GX Class adalah pilihan yang tepat. Kelas seperti Zumba Step, LesMills RPM, dan Strong Nation menawarkan latihan intens yang membantu membakar kalori dalam jumlah besar, sekaligus meningkatkan metabolisme tubuhmu.

5. Meningkatkan Motivasi dan Kedisiplinan

Salah satu keunggulan kelas gym di FTL Gym adalah suasana kelompok yang mendukung. Berlatih bersama-sama dalam kelas gym tidak hanya membuat latihan menjadi lebih menyenangkan, tetapi juga meningkatkan motivasi dan kedisiplinan. Instruktur yang berpengalaman dan sesama peserta akan selalu mendorongmu untuk memberikan yang terbaik di setiap sesi.

FTL Gym menawarkan berbagai jenis GX Class yang dirancang untuk memenuhi berbagai kebutuhan kebugaran:

• Dance Choreography

Jika kamu suka menari dan ingin membakar kalori sambil bersenang-senang, kelas Dance Choreography di FTL Gym adalah pilihan yang sempurna. Kelas gym ini meliputi:

FTL Swag, FTL K-Choreo, FTL Bailar, FTL Slay, FTL Beats, Bolly Dance dan Belly Dance

• Cardio Workout

Untuk latihan kardio yang membakar kalori dan meningkatkan stamina, FTL Gym menawarkan kelas gym Cardio Workout yang meliputi:

FTL K-Cardio, FTL Dance Cardio, LesMills Bodycombat, LesMills Bodyjam, FTL Circuit Training, Strong Nation, dan LesMills RPM

• Fun Cardio

Jika kamu mencari kelas gym yang menggabungkan latihan kardio dengan elemen kesenangan, berikut adalah pilihan yang tersedia:

CID (Cardio Intense Drumming), Cardio Trampoline, Aero Step, Pound Fit, Zumba Step, Zumba dan FTL Spinning

• Strength Workout

Untuk membangun kekuatan otot dan memperbaiki bentuk tubuh, FTL Gym menawarkan kelas gym Strength Workout seperti:

LesMills Bodypump, LesMills GRIT Strength, LesMills GRIT Cardio, LesMills GRIT Athletic, LesMills Core, LesMills Bodyattack, LesMills Bodystep, TRX, Boxing, Muaythai, dan Wingchun

• Fun & Healthy

FTL Gym juga memiliki kelas gym yang menggabungkan kesenangan dengan kesehatan, meliputi:

FTL Catwalk, FTL City Ride dan FTL Surfboard

Di FTL Gym, kami menawarkan berbagai keuntungan yang membuat pengalaman latihan di kelas gym GX Class lebih maksimal:

Instruktur Profesional dan Bersemangat

Instruktur di FTL Gym adalah praktisi yang berpengalaman dan bersemangat. Mereka akan memandu kamu melalui setiap sesi kelas gym dengan penyesuaian yang tepat, memastikan kamu mendapatkan manfaat maksimal dari setiap latihan.

Fasilitas dan Lingkungan yang Mendukung

FTL Gym menyediakan fasilitas yang lengkap dan lingkungan yang mendukung untuk latihan. Ruangan kelas gym didesain dengan pencahayaan yang energik dan suhu yang tepat untuk menciptakan suasana yang ideal bagi latihan GX Class.

Komunitas yang Energik

Bergabunglah dengan komunitas FTL Gym yang penuh energi dan semangat. Kelas gym di GX Class akan membuatmu bertemu dengan banyak orang yang memiliki tujuan kebugaran yang sama, sehingga kamu bisa saling mendukung dan memotivasi satu sama lain.