Pilihan Kelas Seru dan Jadwal Fleksibel!

Selamat datang di FTL Gym! Di sini, kamu bisa menemukan berbagai kelas olahraga yang cocok untuk semua level, dari pemula hingga yang sudah berpengalaman. Apapun tujuan kebugaran kamu, FTL Gym memiliki kelas olahraga yang bisa membantu kamu mencapainya dengan cara yang menyenangkan dan efektif.

FTL Gym menawarkan berbagai kategori kelas olahraga yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan latihan kamu. Berikut adalah kategori kelas olahraga yang tersedia:

A. Pilates+

Pilates+ di FTL Gym membantu kamu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan dengan menggunakan peralatan Reformer. Kelas olahraga ini dibagi menjadi tiga level:

1. BASIC
   Kelas dasar yang membantu kamu mengenal dan menguasai gerakan dasar Pilates. Tersedia kelas: Introduction To Pilates Reformer, Basic Pilates Reformer, Reformer Body Stretch, Chair Basic Pilates, dan Tower Basic Pilates.
2. INTERMEDIATE
   Kelas menengah yang menawarkan tantangan lebih dan fokus pada peningkatan koordinasi dan kekuatan. Tersedia kelas: Chair Flow Pilates, Tower Flow Reformer Pilates, Chairformer, Pilates Reformer Class Jump Board, dan Flow Pilates Reformer.
3. INTERMEDIATE - ADVANCE
   Kelas lanjutan yang menantang dengan gerakan yang lebih intens, fokus pada penguatan otot inti dan ketahanan. Tersedia kelas: Extra Core-dinary, Toned Arm, Backblaster, Bootychamp, dan Sweat Fusion.

B. Mind & Body

Mind & Body menawarkan kombinasi Yoga, Pilates, dan latihan fleksibilitas untuk membantu kamu menemukan keseimbangan tubuh dan pikiran. Kelas olahraga ini dibagi menjadi tiga level:

1. BASIC
   Kelas dasar yang membantu kamu mengenal dan menguasai gerakan dasar Yoga dan Pilates. Tersedia kelas: Basic Yoga, Hatha Yoga, Gentle Yoga, Healing Yoga, Rehab Yoga, dan Flexibility.
2. INTERMEDIATE
   Kelas menengah yang menawarkan tantangan lebih dan fokus pada peningkatan kekuatan serta fleksibilitas. Tersedia kelas: Yin Yoga, Lesmills Bodybalance, Mat Pilates, Weightloss Yoga, Circl Mobility, Yoga Qigong, Spine Corrector, Fitball, Core Exercise, dan Barre.
3. INTERMEDIATE - ADVANCE
   Kelas lanjutan dengan gerakan yang lebih dinamis dan intens. Tersedia kelas: Power Yoga dan Vinyasa Yoga.

C. GX Class

GX Class mencakup berbagai jenis latihan berkelompok yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran dengan cara yang menyenangkan dan dinamis. Kelas olahraga ini dibagi menjadi beberapa kategori:

1. DANCE CHOREOGRAPHY
   Kelas tarian yang enerjik dan menyenangkan, sempurna untuk membakar kalori sambil bersenang-senang. Tersedia kelas: FTL Swag, FTL K-Choreo, FTL Bailar, FTL Slay, FTL Beats, Bolly Dance, dan Belly Dance.
2. CARDIO WORKOUT
   Kelas cardio yang intens untuk meningkatkan detak jantung dan membakar kalori dengan cepat. Tersedia kelas: FTL K-Cardio, FTL Dance Cardio, LesMills BODYCOMBAT, Lesmills BODYJAM, FTL Circuit Training, Strong Nation, dan LesMills RPM.
3. FUN CARDIO
   Kelas cardio yang menyenangkan, dirancang untuk memberikan latihan yang efektif tanpa terasa seperti rutinitas. Tersedia kelas: CID (Cardio Intense Drumming), Cardio Trampoline, Aerostep, Pound Fit, Zumba Step, Zumba, dan FTL Spinning.
4. STRENGTH WORKOUT
   Kelas kekuatan yang dirancang untuk membangun otot dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tersedia kelas: LesMills BODYPUMP, LesMills GRIT Strength, LesMills GRIT CARDIO, LesMills GRIT ATHLETIC, LesMills CORE, LesMills BODYATTACK, LesMills BODYSTEP, TRX, Boxing, Muaythai, dan Wing Chun.
5. FUN & HEALTHY
   Kelas yang dirancang untuk memberikan kebugaran dengan sentuhan kesenangan dan inovasi. Tersedia kelas: FTL Catwalk, FTL City Ride,dan FTL Surfboard.

Mengikuti kelas di FTL Gym memberikan kamu lebih dari sekadar pengalaman berolahraga. Berikut adalah berbagai manfaat yang bisa kamu nikmati sebagai member FTL Gym:

• Pilates dengan Reformer dan Cadillac: FTL Gym menawarkan kelas Pilates yang dilengkapi dengan peralatan Reformer dan Cadillac untuk latihan yang efektif dan menyeluruh.
• Jam Operasional yang Fleksibel: Dengan jam operasional dari pukul 6 pagi hingga 12 malam setiap hari, kamu bisa berolahraga kapan saja sesuai dengan jadwalmu.
• Layanan Handuk: Kamu tidak perlu repot membawa handuk sendiri karena FTL Gym menyediakan layanan handuk yang bisa kamu gunakan setiap kali berolahraga.
• Akses Kelas Tak Terbatas: Nikmati akses tak terbatas ke berbagai kelas populer seperti LesMills, Pound, Zumba, Yoga dan banyak lagi, semuanya sudah termasuk dalam membership kamu.
• Gym Ramah Pemula: FTL Gym adalah tempat yang nyaman dan ramah untuk pemula, dengan lingkungan yang mendukung dan instruktur profesional yang siap membimbing kamu.
• Area Fungsional: Setelah berolahraga, kamu bisa beristirahat sejenak di area fungsional yang nyaman.
• Suasana Premium & Menyenangkan: FTL Gym menghadirkan fasilitas berkualitas tinggi, desain interior yang menarik, dan program latihan unggulan yang membuat pengalaman berolahraga menjadi lebih menyenangkan.
• FTL City Ride: Nikmati pengalaman unik dengan kelas sepeda nyata pertama di gym, hanya di FTL Gym.
• Dukungan Pelanggan 24/7: Tim Customer Support FTL Gym siap melayani kamu kapan saja, 24 jam sehari.
• Fasilitas Hair Dryer dan Hair Straightener: Setelah berolahraga, kamu bisa menggunakan pengering rambut dan catokan yang disediakan untuk kebutuhanmu.
• Area Weightlifting: FTL Gym memiliki area khusus untuk latihan beban, lengkap dengan peralatan angkat beban yang lengkap.
• Personal Trainer Tersertifikasi: Dapatkan bimbingan dari Personal Trainer yang bersertifikasi nasional dan internasional untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaranmu.
• Fasilitas Shower: FTL Gym menyediakan kamar mandi dengan shower yang dilengkapi air panas dan dingin, serta desain yang mewah dan elegan.
• Mushola: Tersedia Mushola bagi kamu yang ingin menjalankan ibadah shalat di gym.

Dengan berbagai manfaat ini, FTL Gym memastikan bahwa setiap sesi latihan kamu tidak hanya efektif, tetapi juga nyaman dan menyenangkan.

Dengan join sebagai member FTL Gym, kamu sudah bisa mengakses lebih dari 4000+ kelas secara gratis di seluruh club FTL Gym.

Untuk bergabung di FTL, kamu bisa klik halaman join member  untuk bergabung secara online. Kamu juga bisa menghubungi kami melalui Instagram @ftlgym.id atau WhatsApp kami di +62818687858

Saat ini FTL memiliki Package FTL Pilates+ yang memungkinan member untuk mengakses kelas Pilates+ setiap hari. Untuk existing member yang ingin mengikuti kelas Pilates dapat meng-upgrade membershipnya!