Hyrox: Tantangan Fitness Global yang Kini Hadir di FTL Gym Indonesia Apa Itu Hyrox? Hyrox adalah kompetisi fitness race yang lahir di...

Ceremony Training di FTL: Konsep Unik yang Mengubah Cara Kamu Berlatih Apa Itu Ceremony Training? Ceremony Training adalah sebuah kon...

Latihan chest di gym adalah salah satu hari favorit banyak orang di gym. Dada yang terlihat lebih bidang dan kuat memang menjadi target...

Memilih tempat gym bukan keputusan yang sepele. Gym yang tepat bisa menjadi faktor penentu apakah kamu akan konsisten latihan dalam jan...

Tren home gym semakin meningkat, terutama bagi mereka yang ingin berolahraga tanpa harus keluar rumah. Dengan setup yang tepat, latihan...

Masuk ke gym untuk pertama kali bisa terasa overwhelming. Puluhan alat berjejer di ruangan luas, masing-masing tampak rumit dengan fung...

Jika kamu pernah merasa grip tangan sudah tidak kuat padahal otot target masih mampu mengangkat beban lebih berat, mungkin sudah saatny...

Sarung tangan gym adalah salah satu aksesoris yang cukup kontroversial di dunia fitness. Beberapa orang merasa wajib memakainya setiap ...

Sesi pertama di gym bisa terasa menegangkan. Banyak alat yang tidak dikenal, orang-orang yang tampak sudah expert, dan perasaan tidak t...

Banyak orang semangat di awal mendaftar gym tetapi akhirnya berhenti karena jadwalnya tidak realistis. Membuat jadwal gym yang terlalu ...